Tworzenie własnego treningu siłowego EPIX PRO

[Maciej0217]

Witam,
Na początku chciałbym się przywitać jako nowy użytkownik i jeśli dubluję temat z góry przepraszam i proszę o przeniesienie we właściwe miejsce.
Rozpocząłem przygodę z Garminem od zakupu Epixa pro gen 2 51 mając dość ciągłego ładowania smartwatcha pewnej marki choć sportowo był OK .
Do rzeczy - chciałem utworzyć własny trening siłowy z progresją obciążenia dla każdej grupy mięśniowej i mam następujące pytanie :
Czy tworząc taki trening muszę każdorazowo wybierać z listy rozwijanej dane ćwiczenie czyli np 5 razy wybrać załóżmy wyciskanie sztangi z nową ilością powtórzeń i innym ciężarem czy można to zrobić krócej?
Próbowałem na skróty czyli wybrałem 5 serii danego ćwiczenia z listy dostępnych ale w tym przypadku ciężar mogę ustalić jeden , a mi zależy by każda seria była z innym obciążeniem i siłą rzeczy mniejszą ilością powtórzeń.
Jak ten "problem" rozwiązać ?
Z góry dziękuję za odpowiedź i proszę o wyrozumiałość.

[Zachu]

Hej, raczej nikt Ci tu nie pomoże. Takie niuanse to szybciej na jakiś grupach fejsowych.